Hay muchas razones para que los niños practiquen yoga. Si pincháis sobre el enlace de abajo podréis aprender más sobre ello
Algunas de ellas son:
- Aumentan la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio: Esto se traduce en un mejor desarrollo de las habilidades motrices.
- Promueve la armonía: Favoreciendo el trabajo en equipo y el respeto hacia el grupo
- Canaliza la energía, ayudándonos a alcanzar momentos de relax y recogimiento en nosotros mismos.
- Crea hábitos saludables de cuidado del cuerpo y la mente.
- Mejora la autoestima, ya que, al mejorar nuestras capacidades, fomenta la confianza en nosotros mismos
- Estimula el autocontrol ayudándonos a lidiar con la frustración y la ira.
- Fomenta el autonocimiento equilibrando tanto cuerpo como mente.
Por último deciros que hay muchas formas de contar un cuento, hoy os dejamos ésta, a su vez una práctica de yoga que nos beneficia en muchos aspectos.
Atentos al vídeo, espero que lo disfrutéis:
PUEDES DECORAR EL CUERPO DE LA MARIPOSA Y ESTAMPAR LAS HUELLAS DE TUS MANOS PARA HACERLE LAS ALAS
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